Потанцуем? Потренируемся? Выбираем направления танца

Танец - это не просто возможность приобрести вожделенную гибкость, легкость и стройность, это способ дать волю своим чувствам, выразить эмоции. Выбрав подходящий тип легко отразить свою индивидуальность. Зная, что мечтаешь него получить, можно приступать к выбору танцевального направления. Сегодня популярны такие направления, как танец живота, латиноамериканский, клубные и уличные. Каждый стиль уникален и неповторим. При этом можно рассматривать как полезные физические нагрузки на организм. В конечном счете, они могут даже заменить занятия фитнесом.

Молодые люди с удовольствием танцуют различные миксы хипхопа и джаза, \"гоу-гоу\", другие клубные движения. Благодаря данным танцам люди получают взрыв эмоций и море адреналина, попутно развивая пластичность, ритмичность и чувство такта. У исполнителя таких, работают практически все группы мышц, и максимальное участие принимает дыхательная система. Они стимулируют также вестибулярный аппарат, относится клубный брейк-данс.

Очень привлекателены движения живота, но для его исполнения требуется длительная подготовка. Следует запастись упорством, движения будут получаться не сразу, пластика также придет со временем. Здесь также участвуют несколько мышечных групп: спина, ноги, ягодицы и, безусловно, передняя брюшная стенка.

Латиноамериканские способны увлечь людей практически любого возраста. От них требуется умение взаимодействовать друг с другом, полная отдача и хорошая физическая подготовка. У исполнителей, особенно у женщин, максимально загружены икроножные и спинные мышцы. Все движения на носках при максимальном задействовании спины, поэтому занятия латиноамериканскими танцами противопоказаны при наличии заболеваний спины.

Street Dance отрицают привычные законы хореографии. Физическая форма у уличных танцоров самая замечательная. Прыжки, перевороты, сальто и акробатические трюки - элементы уличных танцев. Чем больше умеет танцор, тем более затейливая складывается картина соответствующая его движениям. Двигаются фактически под любую музыку, наполняя каждое движение определенным смыслом. Кажущаяся на первый взгляд хаотичность движений уличных обманчива, за ними скрывается сюжет и определенная картинка.

Мир многообразен и предоставляет огромные возможности для выбора.

Партнёр публикаций по тематике досуг, туризм и отдых: www.EvroClinic.com -  новые методы лечения рака в Германии.

Войдите:

• Отправить